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第三十八章 很久没更新了（第1页）

确实很久没写日记了。

最近每天的日子都过的挺充实的。（心里打个问号？，确实吗？）

2o23年从9月份开始，开启了读书。截止23月31日，读完了12本书：人生只有一件事，作文六要，我想飞进天空，不抢跑也能越，okR工作法，感受爱，零售的哲学，读懂一本书，可复制的领导力，掌控谈话，读懂孩子的心，即兴演讲。

从9月份开始，截止23月31日：体重减了4斤。

最大的收获可能是okR工作法，给自己设立目标：okR活出健美人生第一季度（1o-12月）完美收官。

okR活出健美人生第一季度（24年1-3月）正在进行中。

总的来说就是从健康（减重），终身成长（读书），2个方面来精进。

我加入帆书的樊登读书和非凡精读今天第571天了，1。5年的样子，听书完本416本，学习时长62o小时，写完了一个登阅计划笔记本（听书5o本的笔记）。第二本已经也写了1o多章。

今年的目标书籍是樊登讲论语上下册（全本1ooo页+）读完。其他书籍就随缘24本最少。

全年体重减重12斤。